Přesun miminka z pohybového kočárku do standardní postýlky

Známky fyzické připravenosti

Aktivujte nastavení odstavení na kolíbce, abyste zastavili nepřetržitý pohyb, když dítě spí.
Uvolněte jednu paži ze zavinovačky na několik nocí, aby si dítě mohlo procvičit samouklidňování.
Když si dítě zvykne, že má jednu ruku volnou, uvolněte obě paže ze zavinovačky.
Přesuňte kočárek do dětského pokoje, abyste dítě seznámili s prostředím nového pokoje.
Umístěte dítě do postýlky na denní spánek, abyste si vytvořili pohodlí díky větší ploše na spaní.
Po úspěšném přechodu na zdřímnutí přeneste dítě do postýlky k nočnímu spánku.

Udržujte stálou pokojovou teplotu mezi 20 °C a 22 °C (68 °F až 72 °F).
Používejte pevnou, rovnou matraci pokrytou pouze přiléhavým spodním prostěradlem.
Odstraňte všechny polštáře, přikrývky, plyšové hračky a nárazníky do postýlky, abyste zajistili čistý prostor na spaní.
Použijte stroj na bílý šum k replikaci sluchového prostředí předchozího spáče.
Oblečte dítě do nositelné deky nebo spacího pytle, aby bylo teplo bez volné lůžkoviny.

Metoda	Odhadovaná doba trvání	Úroveň úpravy	Primární přínos
Postupné odstavení	7 až 14 dní	Nízká	Minimalizuje úzkost kojenců a mezery ve spánku
Přímý převod	1 až 3 noci	Vysoká	Přechod rychle dokončí
Přístup nejprve zdřímnout	5 až 7 dní	Střední	Vytváří známost během denního světla

Dodržujte rutinu před spaním stejně jako u kočárku.
Reagujte na noční probuzení klidným, krátkým pohodlím, abyste posílili nové prostředí.
Zajistěte, aby v dětském pokoji byla tma během spánku i nočního spánku.
Sledujte u dítěte známky převalování, abyste se ujistili, že je po celou dobu spánku umístěno na zádech.