Kratomova dávka: gramy na polévkovou lžíci

Určení přesné gramové hmotnosti kratomu v polévkové lžíci se může výrazně lišit v závislosti na kmeni, jeho síle a způsobu přípravy. Obecně však platí, že polévková lžíce (přibližně 15 mililitrů) obvykle obsahuje 5 až 15 gramů sušeného kratomového prášku.

Porovnání síly kmene Kratom

Kmen	Typická potence (mg/gram)	Přibližný počet gramů na polévkovou lžíci	Běžné efekty
Červená žíla	12–18	9–15	Relaxační, tišící bolest, sedativum
Green Vein	15–25	10–18	Zvýšení energie, zlepšení nálady
Bílá žíla	20–30	12–20	Soustředění, euforie, stimulace

Je důležité začít s nízkou dávkou, zvláště když začínáte s kratomem.
Začněte s 2,5 až 5 gramy prášku pro první dávku.
Počkejte 60–90 minut, abyste zhodnotili účinky, než začnete užívat další.
Úpravy dávkování by měly být prováděny postupně na základě individuální odpovědi.
Před použitím kratomu se vždy poraďte se zdravotnickým pracovníkem, zejména pokud máte základní zdravotní potíže nebo užíváte jiné léky.

Konečnou hmotnost mohou ovlivnit také odchylky v kvalitě a zpracování kratomu. Vždy používejte spolehlivý zdroj kratomového prášku.