Pokyny pro dobu nošení korzetu

Délka, po kterou lze korzet pohodlně a bezpečně nosit, se výrazně liší v závislosti na individuální zkušenosti, střihu korzetu a zamýšleném účelu.

Koření nového korzetu: Začněte s krátkými obdobími, obvykle 1 až 2 hodiny denně během prvních několika týdnů. Tento proces umožňuje, aby se korzetová látka a kostice jemně přizpůsobily tvaru vašeho těla.
Neformální nebo módní oblečení: Pro estetické vylepšení nebo lehkou podporu zad mnoho jedinců pohodlně nosí korzety po dobu 2 až 4 hodin. Tato doba je vhodná pro každodenní aktivity, aniž by vyžadovala výrazné úpravy.
Prodloužené nošení nebo trénink pasu: Pro postupné tvarování těla se doba nošení může prodloužit až na 6 až 10 hodin denně. Tento režim vyžaduje velmi postupné zvyšování během několika měsíců, dokonale padnoucí korzet a přísnou pozornost tělesným signálům.
Speciální příležitosti: Korzety lze nosit po dobu trvání akce, která se může pohybovat od 4 do 8 hodin. Zajistěte, aby šněrování umožňovalo pohodlný pohyb a dýchání po celou dobu akce.
Upřednostňujte pohodlí a bezpečnost: Jakýkoli pocit bolesti, dušnosti, mravenčení, necitlivosti nebo výrazného nepohodlí naznačuje, že by měl být korzet okamžitě uvolněn nebo odstraněn. Nikdy se nepokoušejte „překonat“ nepohodlí.
Zařaďte pravidelné přestávky: Při dlouhodobém nošení, zejména při tréninku pasu, je zásadní začlenění krátkých přestávek každých několik hodin. Díky tomu se vaše svaly uvolní a zabrání se přílišnému spoléhání se na vnější podporu.
Zajistěte správný střih: Dobře padnoucí korzet, který má správnou velikost a není příliš utažený, je prvořadý pro bezpečné nošení kdykoli. Špatně padnoucí nebo příliš těsný korzet může způsobit nežádoucí účinky.

Doporučená doba nošení podle účelu

Účel	Obvyklá doba trvání	Klíčové úvahy
Nové korzetové koření	1–2 hodiny denně	Začněte krátce, postupně zvyšujte; umožňuje, aby se materiál přizpůsobil.
Příležitostné/módní oblečení	2–4 hodiny	Zaměřte se na pohodlí a estetické vylepšení; světelná podpora.
Rozšířené tvarování/školení	6–10 hodin denně	Vyžaduje postupný vývoj, dokonalé přizpůsobení a vědomí těla.
Zvláštní příležitost	Trvání události (4–8 hodin)	Zajistěte pohodlí, vyhněte se nadměrnému utahování po dlouhou dobu.

Pokud máte obavy z dlouhodobého nošení korzetu nebo již existujících zdravotních problémů, poraďte se s lékařem.