Kalorický obsah standardního panáka tequily

Standardní dávka neochucené tequily obsahuje určité množství kalorií, které primárně vyplývá z obsahu alkoholu.

Jedna standardní dávka je obvykle definována jako 1,5 tekuté unce (přibližně 44 mililitrů).
Neochucená tequila, jako je blanco nebo reposado, obecně obsahuje přibližně 69 kalorií na 1,5 oz panák.
Tyto kalorie se často označují jako „prázdné kalorie“, což znamená, že poskytují energii, ale mají minimální nutriční hodnotu (žádné tuky, bílkoviny nebo sacharidy kromě alkoholu).
Počet kalorií se může mírně lišit v závislosti na objemu alkoholu (ABV), ačkoli většina tequil má 40% ABV (80 proof).

Porovnání kalorií u běžných alkoholických nápojů (1,5 oz / 44ml dávka)

Obsah alkoholu: Vyšší objem alkoholu (ABV) přímo koreluje s větším množstvím kalorií. Čistý alkohol obsahuje přibližně 7 kalorií na gram.
Sladidla nebo dochucovadla: Ochucené lihoviny nebo míchané nápoje budou mít výrazně více kalorií díky přidaným cukrům a dalším přísadám.
Velikost porce: Větší „panky“ nebo polévání úměrně zvýší celkový příjem kalorií.

Rozhodněte se pro neochucené lihoviny, abyste minimalizovali další obsah cukru.
Přesné odměřování porcí pro kontrolu celkového příjmu.
Dávejte pozor na mixéry, protože limonády, džusy a sirupy mohou přidat značné kalorie.