Doporučená frekvence jízdy na koni pro optimální pohodu

Pravidelné ježdění je nezbytné pro fyzické i duševní zdraví koně a také pro pouto mezi koněm a jezdcem. Ideální frekvence závisí na několika faktorech.

Věk koně
Úroveň zdatnosti
Cíle školení
Zdravotní stav
Zkušenosti jezdce

Pokyny pro frekvenci jízdy podle stavu koně

Mladí nebo rehabilitující koně vyžadují jemnější přístup.

Stav koně	Doporučené jízdy za týden	Typická délka jízdy (minuty)	Úroveň intenzity
Mladý/Zelený kůň	2–3	20–30	Světlý až střední
Zdravý dospělý kůň (údržba)	3–5	30–60	Střední
Aktivní výkonnostní kůň	5–7	45–75	Střední až namáhavé
Rehabilitační kůň	1–2	15–25	Velmi lehké, vedené veterinářem

Dny odpočinku jsou klíčové pro regeneraci svalů a prevenci zranění. Prospěšný je také aktivní odpočinek, například účast na pastvině.

Poslouchejte svého koně. Mezi známky přepracování patří zvýšená únava, nechuť k pohybu a změny v chování.

Postupně seznamujte nové koně s pravidelným jezdeckým plánem.

Zvažte kombinaci disciplín nebo aktivit, které zajistí rozmanitost a zabrání nudě koně.