Pochopení doby zotavení po nevěře

Délka zotavení z nevěry je vysoce individuální a závisí na mnoha faktorech. Univerzální časová osa neexistuje.

Faktory ovlivňující dobu zotavení

Povaha a trvání nevěry.
Úroveň důvěry, která byla před nevěrou.
Emocionální dopad na zrazeného i zrazujícího partnera.
Ochota obou partnerů zapojit se do procesu obnovy.
Přítomnost a účinnost podpůrných systémů (např. terapie, přátelé).
Závazek obnovit vztah, pokud je to zvolená cesta.

Fáze procesu léčení

Obnova často zahrnuje několik překrývajících se fází:

Šok a nedůvěra.
Intenzivní emoční bolest, hněv a smutek.
Přijetí a začátek porozumění.
Obnovení důvěry, což může být zdlouhavý proces.
Postup vpřed, buď společně nebo samostatně.

Odhad časových rámců obnovy

Přestože přesná předpověď není možná, obecné odhady lze provést na základě běžných zkušeností. Tyto ukazatele nejsou definitivní a měly by být chápány jako obecné ukazatele.

Porovnání faktorů obnovy

Faktor	Nejkratší odhadovaný časový rámec	Průměrný odhadovaný časový rámec	Nejdelší odhadovaný časový rámec
Počáteční emocionální šok	Několik dní	1–4 týdny	Několik měsíců
Obnovení důvěry (pokud existuje)	6 měsíců – 1 rok	1–3 roky	5 a více let nebo nikdy plně dosaženo
Individuální emocionální léčení	6 měsíců – 2 roky	2–5 let	Celoživotní proces s různou intenzitou

Závazek k otevřené komunikaci a důsledné úsilí významně ovlivňuje rychlost a úspěšnost obnovy.