Bezpečné vyjmutí a vyprázdnění menstruačního disku
Odstranění a vyprázdnění menstruační ploténky vyžaduje cvik a uvolněný přístup. Tyto pokyny poskytují obecný návod.
Příprava
- Důkladně si umyjte ruce mýdlem a vodou.
- Vyberte si pohodlnou polohu. Běžnou možností je dřep, sezení na záchodě nebo stání s jednou nohou zvednutou.
- Mějte přístup k toaletě nebo kontejneru pro likvidaci.
Kroky odebrání
- Uvolněte svaly pánevního dna. Napětí může ztížit odstranění.
- Jemně klesněte, jako byste měli stolici.
- Sáhněte prsty a zahákněte přední okraj disku.
- Táhněte disk směrem ven a dolů a udržujte jej relativně vodorovně, aby nedošlo k rozlití.
- Jakmile je disk částečně venku, zcela jej vyjměte a vyprázdněte obsah do toalety.
Čištění a opětovné vložení
- Disk opláchněte studenou vodou. Vyhněte se horké vodě a drsným mýdlům.
- Před opětovným vložením zkontrolujte, zda nedošlo k poškození.
- Znovu vložte disk podle původních pokynů pro vložení.
Porovnání způsobů likvidace
| Metoda | Vhodné pro kapaliny | Vhodné pro pevné látky | Dopad na životní prostředí |
|---|---|---|---|
| Splachování toalet | Ano | Malé částky | Střední (spotřeba vody) |
| Vyhrazená nádoba na likvidaci | Ano | Ano | Nízká (pokud je kontejner znovu použitelný) |
| Balení do toaletního papíru | Ano | Malé částky | Střední (plýtvání papírem) |
Frekvence vyprazdňování závisí na individuálním průtoku. Typické je vyprazdňování každých 4–12 hodin.
Copyright ©atomplot.sbs 2026